5 أعراض لارتفاع ضغط الدم عند الحامل

5 أعراض لارتفاع ضغط الدم عند الحامل

ارتفاع ضغط الدم هو 130/80 أو أعلى، وهي حالة تشكل مصدر قلق خطير لبعض النساء الحوامل، ولكنها ليست خطيرة دائمًا إذا تمت إدارتها بشكل جيد، ولكنها قد تسبب أحيانًا مضاعفات صحية خطيرة لكل من الأم والجنين. فيما يلي نحلل أعراض وأسباب ارتفاع ضغط الدم لدى النساء الحوامل.

ما الذي يعتبر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل؟

قد يكون ارتفاع ضغط الدم الانقباضي 130/90 أو 15 درجة أعلى مما كان عليه قبل الحمل مدعاة للقلق، ولكن ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل 140/90 أو أعلى.

أسباب ارتفاع الضغط للحامل

هناك عدة أسباب محتملة لارتفاع ضغط الدم عند النساء الحوامل، بما في ذلك:

  1. زيادة الوزن أو السمنة
  2. عدم بذل ما يكفي من النشاط البدني
  3. التدخين
  4. الحمل لأول مرة
  5. التاريخ العائلي للإصابة بارتفاع ضغط الدم المرتبط بالحمل
  6. الحمل في أكثر من طفل
  7. الحمل فوق 35
  8. تقنية المساعدة على الإنجاب، مثل التلقيح الاصطناعي
  9. مرض السكري أو بعض أمراض المناعة الذاتية

أعراض ارتفاع الضغط للحامل

قد تصاب النساء الحوامل بارتفاع ضغط الدم بسبب زيادة البروتين في البول أو لأسباب أخرى مختلفة، بما في ذلك النساء المصابات بارتفاع ضغط الدم أو لأسباب أخرى، من أهم أعراضها:
  1.  الشعور بصداع شديد
  2. الشعور بتشوش في الرؤية
  3. الحساسية المفرطة للضوء
  4. الشعور بغثيان وقيء
  5. الشعور بالدوار
  6. الشعور برغبة متكررة في التبول
  7. زيادة الوزن المفاجئ أثناء الحمل مقارنة بالأطعمة التي تتناولها
  8. تورم الأطراف والوجه

الوقاية من ضغط الدم المرتفع عند الحامل

احرصي على تناول الأطعمة الصحية الصحيحة وممارسة الرياضة لتجنب السمنة أثناء الحمل وفي وضعك، واعلمي أن زيادة الوزن أثناء الحمل أمر طبيعي، ولكن تحدث مع طبيبك عن زيادة الوزن الطبيعية والطرق المناسبة لإبقائك ضمن النطاق الطبيعي. يمكنك أيضًا اللجوء إلى اختصاصي تغذية لمساعدتك وإرشادك أطعمك النظام الغذائي الصحيح.

يمكن أن يسبب الحمل أيضًا تغيرات هرمونية وتغيرات نفسية وجسدية، والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الضغط النفسي، مما قد يجعل من الصعب السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، لذا حاولي اتخاذ تدابير لتقليل التوتر.

ومن أهم الخطوات العلاجية :

  • الاهتمام بالغذاء وتقليل الدهون
  • عدم تناول نسب عالية من البروتين
  • التركيز على السوائل والفيتامينات والمعادن وخاصة البوتاسيوم الموجود في الموز والتمر والبطاطس والفاصوليا، وأهمية عدم تناول الكثير من التمر وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، حيث يمكن أن يسبب تقلصات الرحم التي يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض.
  • لا تهمل تناول السلطة كل يوم ويفضل مرتين في اليوم وخاصة الخضار الورقية
  • تجنب كل ما يزيد التوتر مثل الحمضيات والمنشطات والمشروبات الغازية.
  • كذلك، تجنبي التدخين لأنه قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ومضاعفات أخرى أثناء الحمل.
تنبيه  : قبل تطبيق هذا العلاج عليك استشارة الطبيب المختص.
يمكنك الدخول الى المصادر   من هنا

تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-