ورق الجوافة للشعر تجربتى | وطريقة استخدامها

ورق الجوافة للشعر تجربتى  وطريقة استخدامها

ورق الجوافة للشعر تجربتى.  فوائد لم تتوقعيها لأوراق الجوافة، فوائد أوراق الجوافة للشعر والبشرة وطريقة استخدام أوراق الجوافة وشاي الجوافة، فوائد ثمار وأوراق الجوافة للصحة.

يُعتقد أن شجرة الجوافة أصلها من المكسيك وأمريكا الجنوبية ، ولها فواكه استوائية مستديرة أو كمثرية ، ولكن ما هي فوائد أوراق الجوافة؟

في هذا المقال ، الفوائد الصحية للجوافة بشكل عام ، وما هي فوائد أوراق الجوافة؟ كيف يمكنك الاستفادة من أوراق الجوافة للعناية بصحة الشعر والبشرة؟ وكيفية تحضير شاي أوراق الجوافة كذلك.

حقائق عن أوراق الجوافة

ما أبرز الفوائد التي تحتوي عليها أوراق شجرة الجوافة؟

هل تعلم أن أوراق الجوافة يمكن أن تكون مفيدة مثل الفاكهة نفسها؟ وقبل الخوض في الفوائد الصحية لأوراق الجوافة ، تذكر أنه لا يجب الإفراط في تناول أوراق ، ولا يجب تناولها إلا بإشراف خبير متخصص ، ومن أبرز الحقائق التي يمكن أن نذكرها عن أوراق الجوافة:
  • تعتبر أوراق الجوافة من مضادات الأكسدة القوية.
  • أوراق الجوافة غنية بالألياف.
  • أوراق الجوافة مفيدة لعملية الهضم الصحية.
  • تحتوي أوراق الجوافة على كمية كافية من الحديد.
  • تعمل أوراق الجوافة على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية ، كما تساهم في التحكم في ضغط الدم.
  • أوراق الجوافة مفيدة لصحة القلب.
  • تساعد أوراق الجوافة في تحسين نوعية النوم.
  • أوراق الجوافة علاج رائع لتساقط الشعر.

فوائد أوراق الجوافة للشعر

أوراق الجوافة غنية جدًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة ، مما يساعد على تعزيز نمو الشعر الصحي. إذا قمت بتطبيق أوراق الجوافة على شعرك ، ستجعله ناعمًا ولامعًا ويزيد من حجمه.

يكتسب هذا العلاج شعبية كبيرة على وسائل التواصل الاجتماعي ، وتوصي معظم مدونات العلاج الطبيعي بأوراق الجوافة ؛ كعنصر يعزز نمو الشعر السريع ، وباستخدام أوراق الجوافة كعلاج لتساقط الشعر ، يمكنك زيادة سماكة وقوة شعرك أيضًا ، بحيث يمكن تلخيص هذه الفوائد على النحو التالي:

أوراق الجوافة غنية بفيتامينات B و C (B-C): وفيتامين B المعروف بالبيوتين يعتبر من أفضل العلاجات لتساقط الشعر ، حيث يساعد في دعم وتحسين صحة بصيلات الشعر ، وبالتالي يساعد على منع تساقط الشعر وتحسين الشعر.

النمو ، وفيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على الحماية من الإجهاد التأكسدي الذي تسببه الجذور الحرة.

تحتوي ألاوراق على مادة البوليفينول:

مادة البوليفينول المغذية المضادة للأكسدة ، ومضادات الأكسدة معروفة بقدرتها على محاربة تلف الخلايا ، وفي هذه الحالة يساعد تطبيق أوراق الجوافة على تساقط الشعر على منع تلف الشعر ، وبالتالي منع تساقط الشعر وزيادة / تحسين نمو الشعر.

تحتوي أوراق الجوافة على مركب يعرف باسم اللايكوبين: كاروتينويد (صبغة طبيعية تعطي بعض الخضار والفواكه) ومضاد للأكسدة يساعد على الحماية من تلف الخلايا أيضًا.

تجديد الدم والخلايا ، وهو مفيد جدًا لصحة فروة الرأس ، حيث يساعد في تقليل الالتهاب وزيادة إنتاج الكولاجين. بشكل عام ، فإن أوراق الجوافة:

  1. وقف تساقط الشعر
  2. تحسين جودة شعرك
  3. تحسين صحة فروة الرأس
  4. يقوي ويثخن شعرك
  5. تحسين / زيادة نمو الشعر بشكل طبيعي
    فوائد أوراق الجوافة للبشرة
  6. عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة ، يمكن أن تساعد أوراق الجوافة بشكل كبير في تحسين بشرتك وعلاج أمراض الجلد المختلفة. فيما يلي فوائد أوراق الجوافة للبشرة :

علاج حب الشباب والبقع السوداء: أوراق الجوافة فعالة في القضاء على حب الشباب والبقع السوداء من الجلد ، وتحتوي على مطهر يمكن أن يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ، لذلك اهرسي بعض أوراق الجوافة وضعيها على حب الشباب والبقع الداكنة ، ثم اشطفيها. الماء ، ويجب تكرار ذلك حتى يصبح الجلد صافياً.

إزالة الرؤوس السوداء: لعلاج الرؤوس السوداء ، اخلطي ألاوراق مع القليل من الماء واستخدميها كمقشر على أنفك لإزالة الرؤوس السوداء.

فوائد أوراق الجوافة المضادة للشيخوخة: تحتوي أوراق الجوافة على مضادات الأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة التي تضر بشرتك ، وبالتالي لحماية بشرتك من الشيخوخة ولتحسين لون البشرة وملمسها ، يمكنك وضع أوراق الجوافة الخضراء المهروسة على الجلد لشدها.

تخفف ألاوراق الحكة: تعتبر أوراق الجوافة علاجًا فوريًا للتخلص من الحكة ، لاحتوائها على مركبات مضادة للحساسية.

طريقة استخدام أوراق الجوافة للشعر والبشرة

يمكن استخدام guava لتعزيز صحة الجلد والشعر من خلال:

  • اشرب شاي أوراق الجوافة (ستتعلم كيفية تحضيرها في هذه المقالة).
  • أضيفي أوراق الجوافة المجففة والمطحونة إلى البلسم أو كريم الشعر واتركيها على شعرك المبلل لمدة 30 دقيقة.
  • استخدمي مغلي أوراق لترطيب الشعر 3-4 مرات أسبوعياً ، وذلك باستخدام بخاخ وتركه على الشعر.

الفوائد الصحية لأوراق الجوافة

فيما يلي الفوائد العديدة لأوراق الجوافة ، وأسباب احتياجك لبدء شرب شاي أوراق guava على الفور:

تساعد أوراق الجوافة في علاج الإسهال: يمنع مستخلص أوراق الجوافة نمو بكتيريا المكورات العنقودية ، وهي سبب شائع للإسهال ، لذا أضف أوراق الجوافة وجذرها إلى كوب من الماء المغلي ، وقم بتصفية الماء وتناوله على معدة فارغة للتخفيف من آثاره. إسهال.

أوراق الجوافة تخفض نسبة الكوليسترول الضار: شرب شاي أوراق الجوافة يخفض مستويات الكوليسترول بعد ثمانية أسابيع من الاستهلاك.

داء السكري: يمنع شاي أوراق الجوافة العديد من الإنزيمات المختلفة التي تحول الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي إلى جلوكوز ، مما قد يبطئ من امتصاصه في الدم.

تساعد أوراق الجوافة على فقدان الوزن: تساعد أوراق الجوافة في منع الكربوهيدرات المعقدة من التحول إلى سكريات ، مما يعزز فقدان الوزن بسرعة.

تحارب أوراق guava أسباب السرطان: نظرًا للكميات العالية من مادة اللايكوبين المضادة للأكسدة في أوراق الجوافة ، فقد كشفت دراسات مختلفة أن اللايكوبين يلعب دورًا مهمًا في الحد من مخاطر الإصابة بالسرطان.

مسلوقة أوراق الجوافة مفيدة جداً في تهدئة السعال والبرد: فهي تساعد على التخلص من البلغم ، كما أنها تعقم الجهاز التنفسي والحلق والرئتين.

تعتبر أوراق الجوافة من المواد المضادة للالتهابات بطبيعتها وتساعد في الحفاظ على صحة الفم الجيدة: يعمل شاي أوراق الجوافة كعلاج منزلي لألم الأسنان وتورم اللثة وتقرحات الفم بسبب العوامل القوية المضادة للبكتيريا التي تحتوي عليها أوراق الجوافة. مشاكل.

يساعد شاي أوراق الجوافة على تقوية جهاز المناعة ، وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بأمراض مختلفة.

تفيد أوراق guava في علاج مشاكل الجهاز الهضمي: فهي تمنع نمو المزيد من الميكروبات في الأمعاء ، وذلك بسبب خصائصها المضادة للبكتيريا.

تحتوي أوراق الجوافة على فيتامين ب 3 (النياسين) وفيتامين ب 6 (البيريدوكسين): مما يساعد على تحسين الدورة الدموية في الدماغ ، وتنشيط الوظائف الإدراكية ، وإرخاء الأعصاب.

طريقة شاي أوراق guava

طريقة تحضير شاي أوراق الجوافة

يمكنك تجفيف بعض أوراق الجوافة الطازجة في الظل ، ثم طحن الأوراق المجففة إلى مسحوق ، وإضافة ملعقة كبيرة من أوراق الجوافة المجففة إلى كوب من الماء الساخن لتحضيرها ونقعها لمدة خمس دقائق تقريبًا ، ثم تصفيتها وشربها. ذلك .

وصفة شاي أوراق الجوافة الخضراء المليئة بمضادات الأكسدة والعوامل المضادة للالتهابات والمضادات الحيوية ، وهذه هي المكونات:

أوراق الجوافة الطازجة

  • نصف ملعقة صغيرة من أوراق الشاي العادية
  • 1 كوب ماء
  • عسل

نأخذ 10 أوراق جوافة طازجة ونغسلها جيداً بالماء ، ثم نسكب كوب ماء ونتركها تغلي على نار متوسطة لمدة دقيقتين ، ثم نضيف أوراق الجوافة المغسولة ونتركها تغلي لمدة 5 دقائق ، ثم نضيف نصف ملعقة صغيرة من الشاي العادي يترك للون والنكهة ، ويترك المزيج يغلي لمدة 10 دقائق أخرى ويصب نصف كوب الماء المتبقي لتهدئة الأوراق ، وأخيراً يضاف العسل للتحلية ويشرب شاي أوراق الجوافة.

فوائد فاكهة الجوافة

ينضج القشر الخارجي لثمار الجوافة إلى اللون الأخضر الفاتح أو الأصفر. هذا القشر صالح للأكل حسب الصنف. لها طعم مر أو حلو. يحتوي الجزء الداخلي من الفاكهة على 100-500 بذرة صالحة للأكل مدمجة في لب أبيض أو وردي.

يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية والفيتامينات التي يمكن أن تسهم في تعزيز الصحة والوقاية والمناعة من الأمراض ، ومن أهم الفوائد الصحية guava وأوراقها ما يلي :

يحافظ على صحة الفم والأسنان.

  • يساهم في الحفاظ على بشرة صحية.
  • يساهم في علاج الإسهال ، وقد يعزز صحة الجهاز الهضمي.
  • يعمل على الوقاية من مرض السكري ولكن على مرضى السكر تقشير ثمار guava قبل تناولها.
  • يمكن أن يساهم تناول guava في الوقاية من هشاشة العظام.
  • يساعد في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية.
  • يمكنك محاربة الانفلونزا.
  • قد يقاوم ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
  • قد يدعم صحة القلب.
  • يساهم في دعم التئام الجروح والحفاظ على صحة الجلد.
  • يحمي خصوبة الرجال وصحة الحيوانات المنوية.
  • قد يخفف تناول guava التوتر.
  • الجوافة مصدر غني بحمض الفوليك وتشكل غذاء مميز ومفيد للحوامل والأجنة في الأشهر الأولى.
  • القيمة الغذائية للجوافة

العناصر الغذائية التالية متوفرة في كوب واحد من الجوافة (165 جرام) ، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية:

  1. السعرات الحرارية: 112 سعرة حرارية
  2. الدهون: 1.6 جرام
  3. صوديوم: 3.3 ملغ
  4. الكربوهيدرات: 23.6 جرام
  5. الألياف: 8.9 جرام
  6. السكريات: 14.7 جرام
  7. البروتين: 4.2 جرام

في النهاية .. تحتوي الاوراق على العديد من الفوائد الصحية والتجميلية. هذه الفوائد لا تقل أهمية عن فوائد ثمار guava نفسها. ما رأيك؟ هل تأكل عادة فاكهة guava ؟ هل ستحاول الاستفادة من فوائد أوراقها إذا أمكنك الحصول عليها طازجة أو مجففة؟

تنبيه  : قبل تطبيق هذا العلاج عليك استشارة الطبيب المختص.

يمكنك الدخول الى المصادر   من هنا

تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-