روتين يومي للعناية بالبشرة الجافة

روتين يومي للعناية بالبشرة الجافة

روتين يومي للعناية بالبشرة الجافة. العناية بالبشرة الجلد مجفّف. سواء كان ذلك نتيجة لمنتجات التنظيف القاسية أو تغيير في هرمونات الجسم ، في بعض الأحيان يتم إزالة حاجز الدهون الطبيعي ، مما يعني تسرب رطوبة الجلد ويمكن أن يصبح خشنًا ومتقشرًا ومتهيجًا. للتخلص من البشرة الجافة ، نوصيك بالحفاظ على روتين متوازن ولطيف للعناية بالبشرة مع منتج مصمم للبشرة الجافة لتجديد حاجز الدهون ، بحيث يبقى الماء في مكانه ، ويبقى الجلد ناعمًا ومرطبًا.

كيفية العناية بالبشرة الجافة

لا يعتبر جفاف الجلد حالة طبية خطيرة ، حيث يحدث في معظم الحالات بسبب عوامل الطقس الحار أو البارد ، أو كثرة استخدام الماء الساخن ، أو انخفاض نسبة الرطوبة في الهواء ، ولكن في بعض الحالات القليلة يكون الجفاف شديدًا ويتطلب العلاج. النصيحة.

بعض النصائح في التعامل مع البشرة الجافة يمكن أن تخفف من أعراض الحكة والتقشر وخشونة الجلد وغيرها.

فيما يلي أهم النصائح:

1- نصائح عند الاستحمام

يوصى باستخدام الماء الدافئ بدلاً من الساخن ، وتجنب المبالغة في كمية الشامبو المستخدم واختيار الأنواع الخالية من العطور ، ويوصى بتحديد وقت الاستحمام بما لا يزيد عن 10 دقائق.

2- استخدم مرطبات البشرة

يوصى بتطبيقه فورًا بعد غسل اليدين أو الوجه أو بعد الاستحمام. ويفضل أيضًا استخدام المراهم بدلًا من الكريمات ، فهي أكثر قدرة على ترطيب البشرة وأقل تسببًا في التهيج.

3- ارتداء القفازات

غالبًا ما تجف الأيدي أولاً ، لذا يوصى بارتداء القفازات عندما تكون بالخارج في الشتاء ، أو عند القيام بمهام تتطلب استخدام الماء أو المواد الكيميائية.

4- ارتداء الملابس الناعمة

قد تكون بعض الملابس مهيجة للبشرة الجافة ، مثل الملابس المصنوعة من الصوف أو الملابس الخشنة ، يوصى بارتداء ملابس ناعمة على الجلد مثل تلك المصنوعة من القطن أو الحرير ، واختيار المنظف المناسب الذي لا يسبب الحساسية. .

5- عدم التعرض للحرارة مباشرة

حاول ألا تتعرض مباشرة لمصدر اللهب. يمكن أن يؤدي الجلوس أمام المدفأة إلى تفاقم جفاف الجلد. هناك أنواع من السخانات المجهزة بجهاز ترطيب. تأكد من تشغيله إذا كان لديك.

كيفية اختيار المرطب المناسب للبشرة الجافة

ليست كل المرطبات مناسبة للبشرة الجافة ، وبعضها قد يجعل الوضع أسوأ. يوصى بالاهتمام بالنقاط التالية عند اختيار مرطب للبشرة الجافة:

1- تجنب مهيجات الجلد

يوصى بتجنب المرطبات التي تحتوي على مكونات تهيج الجلد مثل:

  • كحول.
  • كبريتات؛
  • الأصباغ.
  • عطر.

2- ابحث عن مكونات مرطبة

حقيقة احتواء المرطب على بعض المكونات قد تجعل فعالية الترطيب أقوى من غيرها ، ومنها هذه المكونات:

  • حمض الهيالورونيك.
  • الزيوت النباتية
  • الصبار.
  • الغليسيرين
  • زبدة الشيا.
  • فيتامينات ب.
  • سكوالين (سكوالين).
  • سيراميد.

3- يجب أن تعرف نوع بشرتك

يجب تحديد نوع البشرة بدقة ، حيث أن هناك بشرة جافة وحساسة في نفس الوقت ، كما يجب معرفة ما إذا كان جفاف الجلد ناتج عن حالة طبية معينة مثل الأكزيما أو الصدفية ، وذلك كتحديد نوع الجلد. يساعد في اختيار المرطبات بشكل أنسب.

العلاجات المنزلية للبشرة الجافة

من المهم معرفة كيفية العناية بالبشرة الجافة في المنزل ، فهناك العديد من الخيارات التي تساعد في ترطيب البشرة دون تكلفة ، وإليك بعض الاقتراحات:

1- زيت بذور عباد الشمس

أظهرت إحدى الدراسات فعاليته في ترطيب الذراعين ، على عكس زيت الزيتون الذي أضر بالبشرة ، مما يشير إلى أن الزيوت الطبيعية ليست دائمًا آمنة وفعالة في علاج مشاكل البشرة.

2- زيت جوز الهند

ذكرت إحدى الدراسات أن زيت جوز الهند يحتوي على أحماض دهنية مشبعة ترطب البشرة وتملأ فجوات الجلد الجاف ، وأظهرت دراسة أخرى أن جوز الهند فعال مثل الفازلين ، ويرطب الجلد عن طريق زيادة الدهون على سطحه.

3. الفازلين

يرطب الجلد ، خاصة عندما يكون بسبب الشيخوخة ، حيث أظهرت دراسة أن سطح الجلد يتحسن عند كبار السن عند استخدام الفازلين.

4- اشرب الحليب

قد يساعد إدخال الحليب في النظام الغذائي على ترطيب البشرة. أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن وجود دهون في الحليب تسمى الفوسفوليبيدات قد تساعد في ترطيب سطح الجلد.

مخاطر عدم العناية بالبشرة الجافة

قد يؤدي إهمال العناية بالبشرة الجافة إلى عدة مشاكل ، مثل:

الأكزيما: أو ما يسمى بالتهاب الجلد التأتبي ، إذا تعرض الشخص لهذا المرض ، فإن الجفاف الشديد للجلد يمكن أن ينشط ظهوره.

الالتهابات: يسمح تشقق الجلد الجاف بدخول الميكروبات التي تسبب الالتهابات.

تنبيه  : قبل تطبيق هذا العلاج عليك استشارة الطبيب المختص.

يمكنك الدخول الى المصادر   من هنا
تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-