روتين العناية وترطيب الشعر الجاف | أهم الطرق والنصائح

روتين العناية وترطيب الشعر الجاف  أهم الطرق والنصائح

الشعر الجاف والمتقصف

الشعر الجاف والمتقصف يعاني الكثير من الأشخاص من أعراق مختلفة من مشاكل متعددة تتعلق بصحة الشعر، فكل شخص يريد شعرًا صحيًا وجميلًا، لكن الشعر يمكن أن يصبح جافًا وهشًا، ثم يوصف الشعر بأنه تالف. بسبب تأثير الشعر مزيج من العوامل مثل: سوء التغذية، والشامبو المتكرر، والاستخدام المتكرر لمكيفات الشعر مثل صبغ الشعر، وما إلى ذلك، والشعر الجاف غالبًا ما يؤدي إلى التكسر، ويبدو واضحًا في نهايات الشعر أنه متكسر، من وهي عبارة عن شورتات غير صحية يتم فصلها عن بعضها، لحسن الحظ هناك عدة طرق وتقنيات للمساعدة في علاج الشعر التالف، وتساعده على تجديد شبابه ومنع تلفه.

طرق ونصائح للعناية بالشعر الجاف لحفظ شعرك

الشعر الجاف مشكلة لكثير من الناس، فما هي طرق العناية بالشعر الجاف؟ ما هي الاستعدادات المناسبة له؟

ينقسم الشعر إلى جاف، ودهني، وعادي، ولكل نوع عناية وطرق علاج خاصة.

طرق العناية بالشعر الجاف

فيما يلي الطرق الرئيسية للعناية بالشعر الجاف:

1. التقليل من عدد مرات غسل الشعر

بدلًا من الاستحمام وغسل شعرك بالشامبو يوميًا، يمكن تقليل ذلك إلى مرة أو مرتين في الأسبوع، مما يقلل من تعرض الشعر للمواد الكيميائية بالشامبو ويقلل من الحاجة إلى تصفيف الشعر بالهواء الساخن وفرده بالحرارة.

2. استخدام شامبو خاص بالشعر الجاف

استخدم شامبو أخف وزنًا مصممًا للشعر الجاف مع عوامل تجفيف أقل للمساعدة في العناية بالشعر الجاف.

3. استخدام بلسم للشعر

سيؤدي استخدام بلسم مرطب إلى الاحتفاظ بالطبقة الخارجية للشعر وحمايتها، مما يسمح لها بالاحتفاظ بالمزيد من الزيوت الطبيعية بالداخل، وبالتالي تقليل الجفاف.

4. استخدام الزيوت الطبيعية

يمكن استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند والجوجوبا وشجرة الشاي والنعناع لتدليك شعرك قبل الاستحمام، حيث أن الزيوت الطبيعية تمنح الشعر لمعانًا وإطلالة صحية.

5. قص أطراف الشعر المتقصفة

يساعد قص الأطراف المتقصفة والأطراف المتقصفة على تقليل التجعد والتطاير للحصول على شعر أكثر نعومة.

6. تناول مكملات الفيتامينات والمعادن

تساعد الفيتامينات والمعادن، وخاصة فيتامين ب 12 وفيتامين د وحمض الفوليك والسيلينيوم والحديد، في الحفاظ على الشعر صحيًا ولامعًا.

7. الحفاظ على الترطيب

كما أن ماء جوز الهند مفيد جدًا للشعر عن طريق شرب كمية كافية من الماء كل يوم.

8. تجنب استخدام منتجات غير ملائمة للشعر

يعتبر الكحول مادة تجفيف وقد توجد في بعض منتجات العناية بالشعر، لذلك يجب تجنب أي منتجات للعناية بالشعر تحتوي على الكحول لتقليل جفاف الشعر.

من الأفضل أيضًا تجنب الشامبو المصمم لإزالة القشرة لأنه قد يجفف شعرك.

9. استخدام علاجات مخصصة للشعر الجاف

إذا لم تنجح أي من علاجات الشعر الجاف التي ذكرناها من أجلك، فيمكنك أن تسأل مصفف الشعر الخاص بك عن العلاجات المهنية المحددة التي يمكنه القيام بها للعناية بشعرك.

استخدمي الوسائد الحريرية :
وُجد أن الملاءات وأكياس الوسائد القطنية تمتص الرطوبة بشكل عام من الشعر، مما يجعله أكثر جفافاً. بدلاً من ذلك، استبدل غطاء الوسادة القطني بغطاء وسادة حريري. هذه الخطوة، رغم بساطتها، ستساعد في الحفاظ على رطوبة ونعومة شعرك، ومنع الجفاف وتقصف الأطراف.

نصائح لتصفيف الشعر الجاف بطريقة صحيحة

ذكرنا في بداية المقال أن إحدى طرق العناية بالشعر الجاف هي عدم الإفراط في التصفيف وتسخينه، وسنذكر هنا بعض النصائح من خبراء الشعر لتصفيف شعرك بطريقة صحية طريقة لمنعه من الجفاف:

  • لفي الشعر بمنشفة أو جففي في الهواء بعد الاستخدام، لا تضعيه في مجفف الشعر الساخن فور غسله.
  • يجف الشعر قبل التمشيط، لأن الشعر يكون أكثر حساسية ويتكسر بسهولة عند البلل، لذلك يفضل الانتظار حتى يجف الشعر قبل التمشيط، إلا إذا كان الشعر مجعدًا مثل: الشعر الأفريقي يفضل تمشيطه عند رطب لتجنب التقليل من فرصة الكسر.
  • لا تفرط في تمشيط شعرك، لأن تمشيط شعرك 100 مرة في اليوم يمكن أن يؤدي إلى تكسره.
  • تجنب استخدام منتجات تصفيف الشعر، مثل مثبتات الشعر، لأن تمشيط شعرك بالفرشاة بعد استخدام هذه المنتجات قد يتسبب في تكسر الشعر وتساقطه.
  • من الأفضل استخدام مجفف الشعر الجاف، قم بتسخينه على حرارة منخفضة إلى متوسطة، ولا تستخدم حرارة عالية. لأن الحرارة يمكن أن تسبب تكسر الشعر.
  • لا تستخدمي وصلات الشعر كثيرًا، لأنها قد تتسبب في شد الشعر وتقصفه، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل دائم.
  • قومي بزيارة طبيبك، إذا لم تنجح طرق العناية بالشعر الجاف مع الشعر الجاف، يجدر تحديد موعد مع طبيبك للحصول على المشورة الطبية والمساعدة في الحصول على أفضل علاج للشعر الجاف. في كثير من الحالات، قد يجف الشعر بسبب حالة طبية معينة، لذا قد يساعدك استشارة الطبيب في الحصول عليه خطة علاج للشعر الجاف والمتقصف.

أسباب جفاف الشعر

بعد أن تحدثنا عن كيفية العناية بالشعر الجاف، سنتعرف على الأسباب التالية للشعر الجاف:

  • المبالغة في غسل الشعر وغسله يومًيا.
  • استخدم الشامبو ومنتجات التنظيف القوية أو التي تحتوي على الكحول.
  • استخدمي بانتظام مجفف الهواء والحرارة لفرد شعرك.
  • يتسبب سوء التغذية وفقدان الشهية العصبي في نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو شعر صحي ولامع.
  • التعرض للهواء الجاف بسبب التغيرات في الطقس في أوقات معينة من العام.
  • كسل الغدة الدرقية
  • كسل الغدة جارة الدرقية
  • تؤثر متلازمة مينكس، وهي اضطراب لا يستطيع فيه الجسم امتصاص النحاس، على النمو البدني والعقلي للمرضى.
  • اختلالات هرمونية أخرى.


تنبيه  : قبل تطبيق هذا العلاج عليك استشارة الطبيب المختص.

يمكنك الدخول الى المصادر   من هنا
تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-