روتين العناية بالشعر الدهني | أهم النصائح

روتين العناية بالشعر الدهني  أهم النصائح

الشعر الدهني

تؤدي كثرة الزيوت الطبيعية وتدميرها في فروة الرأس إلى ظهور الشعر الدهني. يمكن علاج فروة الرأس الدهنية بالعلاجات المنزلية وبعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، ولكن قد تتطلب بعض الحالات الخطيرة وصفة طبية.

روتين العناية بالشعر الدهني

على الرغم من أهمية الدهن في حماية الشعر من التلوث، إلا أنه عندما يتم إفرازه بكميات زائدة، يمكن أن يكون ضارًا بالشعر ؛ كما أنه يضيف لمعانًا للشعر. وتحل هذه المشكلة من تكلفة العلاج؟ كل ما عليك فعله هو اتباع روتين خاص للعناية بالشعر الدهني:

اختيار شامبو مناسب (شامبو الشعر الدهني)

  • يعد اختيار الشامبو المناسب للشعر الدهني أحد مفاتيح علاج الشعر الدهني.
  • لذا اختاري شامبو خفيفًا جدًا لا يحتوي على درجة حموضة معتدلة.
  • تأكدي من استخدام كمية قليلة جدًا من الشامبو المخفف أثناء الاستحمام ولا تتركيه على شعرك لفترة طويلة حيث يفضل شطفه سريعًا.

أخطاء تضر بالشعر الدهني

  • افركي رأسك بقوة بأظافرك عند غسل الشعر بالشامبو.
  • استخدمي شامبو الأطفال لأنه خفيف جدًا ويعمل على زيادة دهون الشعر وغير مناسب للمراهقين والبالغين.
  • اغسلي شعرك مرتين على التوالي ؛ فهو يجرد فروة الرأس من الزيت الذي تحتاجه.
  • المياه الساخنة جداً.
  • استخدم مجفف شعر قريبًا جدًا من الجذور.

كيفية العناية بالشعر الدهني

  • قم بتدليك فروة رأسك برفق قبل غسل الشعر بالشامبو، لأن ذلك يحفز الدورة الدموية.
  • اغسلي شعرك مرة أخيرة بالماء البارد لترطيبه وإعطائه لمعاناً (وليس لمعاناً).
  • جفف شعرك بمنشفة لطيفة بعد الاستحمام لإزالة الرطوبة الزائدة.
  • اضبطي مجفف الشعر على حرارة متوسطة، وحافظي على مسافة 15 سم من الشعر، ولا تركزي على منطقة واحدة لأكثر من 15 ثانية.

كيفية تسريح الشعر الدهني

  • لا تستخدمي أبدًا الأمشاط المعدنية أو العظام أو البلاستيك على الشعر المبلل.
  • يجب أن تكون أسنان المشط مستديرة وناعمة حتى لا تتلف بصيلات الشعر.
  • لا تستخدمي مطلقًا مشطًا أو فرشاة ذات أسنان ضيقة ومتقاربة ؛ فهذا سيساعد على تنشيط إفراز الدهون.
  • تجنب المواد الهلامية التي تجعل الشعر باهتًا ودهنيًا استخدمي الزيوت التي تثقل شعرك، حتى لو كانت تضيف لمعانًا لشعرك.

كيفية العناية بالجذور الدهنية والأطراف الجافة

استخدام زيوت مغذية على أطراف الشعر

مع الاستخدامات المتعددة لصبغة الشعر، يفقد الشعر نعومته، ولا يمكن أن تصل الدهون إلى جميع أجزاء الشعر، وغالبًا ما يتم إزالة اللون وتجفيفه في درجات حرارة عالية. كل ما عليك فعله هو اتباع الخطوات التالية:

  • استخدم قناع شعر خاص يمتص بشكل فعال الزيوت الزائدة من فروة الرأس.
  • عند استخدام قناع تنعيم الشعر، تأكد من وضعه على جذور شعرك فقط وليس فروة رأسك.
  • استخدمي زيتًا مغذيًا على أطراف شعرك (وليس الجذور).
  • لا تدلك فروة الرأس فهذا ينشط الدورة الدموية فيرتفع الزهم على سطح فروة الرأس.

نصائح لشعر صحي

بالإضافة إلى العناية التي ستولينها لشعرك، ستحتاجين إلى اتباع بعض النصائح التي نقدمها للحصول على شعر صحي ومفعم بالحيوية:

  • تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم، بما لا يقل عن 8 ساعات في اليوم.
  • اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن لتعزيز صحة الشعر ومنحه النضارة والحيوية.
  • سواء في صالون الحلاقة أو في المنزل، احرصي على استخدام قناع وفقًا لتصفيفة شعرك ؛ احميه من العوامل التي تؤثر سلبًا على جماله، مثل تقصف الأطراف والجفاف وما إلى ذلك.
  • تجنب تسريحات الشعر التي تتطلب شعرًا مشدودًا.
  • فرد الشعر أثناء النوم.
  • لا تستخدمي منتجات شعر غير موثوقة ؛ فبعضها يحتوي على مواد ضارة لشعرك.
  • تطبيق أمصال تعنى بحماية الشعر.
  • ارتداء قبعة عند التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية ؛ للتأكد من أنها لا تجف.
تنبيه  : قبل تطبيق هذا العلاج عليك استشارة الطبيب المختص.

يمكنك الدخول الى المصادر   من هنا
تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-