التهاب الحلق
إذا لم يكن التهاب حلقك شديدًا بما يكفي لاستدعاء زيارة الطبيب، فيمكنك استخدام العلاجات المنزلية لتخفيف التهاب الحلق وتهيجه. فيما يلي علاجات لالتهاب الحلق:أعراض التهاب الحلق
عادة ما تكون أعراض التهاب الحلق الناجم عن التهاب اللوزتين:- ألم في الحلق ومنطقة البلعوم.
- ارتفاع حرارة الجسم.
- آلام رأس.
- ظهور بقع فاتحة في الحلق واللوزتين.
- آلام عند البلع.
- احمرار وانتفاخ اللوزتين.
- انتفاخ وألم بالفك والغدد الليمفاوية.
- ألم بطن خصوصًا عند الأطفال.
- تقيؤ خصوصًا عند الأطفال.
أسباب المرض وعوامل الخطر المرتبطة به هي:
1.قد تنجم أهم أسباب التهاب الحلق عن ما يلي:- الفيروسات
- ويعتقد الأطباء ان السبب الرئيسي لمعظم التهاب الحلق هي الفيروسات.
- البكتيريا
- التهاب اللوزتين
- علاجات مختلفة
2. عوامل خطر الإصابة بالتهاب الحلق يمكن أن يكون التهاب الحلق ناتجًا عن عدة عوامل، منها:
- التدخين.
- استنشاق هواء ملوث.
- تنفس هواء جاف عن طريق الفم.
- حساسية مختلفة تشمل الغبار.
- التهاب لسان المزمار.
- الخراج (Abscess) حول اللوزتين.
- التهاب الحيز تحت الفك السفلي.
- التهاب الحيز البلعومي الخلفي.
- ظهور عوارض أوليّة لمرض الإيدز.
- حمى الروماتيزم (Rheumatic fever).
الوقاية من التهاب الحلق تشمل طرق الوقاية من التهاب الحلق: غسل يديك بشكل متكرر، والابتعاد عن الأشخاص المصابين، وشرب الكثير من الماء، وتناول الأطعمة الصحية.
علاج أعراض التهاب الحلق
الغرض من علاج التهاب الحلق هو تخفيف أعراض المرض مثل الألم وصعوبة البلع والصداع وارتفاع درجة الحرارة، لذا فإن الطريقة المفضلة لعلاج التهاب الحلق هي:- - الغرغرة بالماء الساخن المالح:
- جهاز البخار:
- البخاخات:
- تناول أدوية:
في بعض الحالات الصعبة، حيث لا يستجيب المريض لأي من العلاجات المذكورة أعلاه، ولكن لا يزال يعاني من مشاكل وعسر البلع، سيصف الطبيب إمكانية العلاج باستخدام الجلوكوكورتيكويد، مما يساعد المريض في التغلب على صعوبة الأعراض. مرض.
علاجات لالتهاب الحلق في المنزل
علاج التهاب الحلق بالعسل
علاجات طبيعية لالتهاب الحلق بالليمون والعسل والزنجبيلالعسل الممزوج بشاي الأعشاب أو يُستخدم بمفرده علاج منزلي شهير لالتهاب الحلق.
وجدت إحدى الدراسات أن العسل كان أكثر فاعلية من مثبطات السعال العادية في تخفيف السعال الليلي، وكان العسل علاجًا فعالًا للجروح، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في التئام التهاب الحلق بشكل أسرع.
الماء الدافئ والمالح
يمكن للغرغرة بالماء الدافئ والمملح أن تساعد في تهدئة التهاب الحلق وتفتيت الإفرازات. يساعد على قتل البكتيريا في الحلق.اصنع محلول ملحي بإضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب كامل من الماء الدافئ. يمكن أن تساعد الغرغرة في تقليل التورم والحفاظ على حلقك نظيفًا. افعل ذلك كل ثلاث ساعات.
علاج التهاب الحلق بشاي البابونج
شاي البابونج عامل مهدئ طبيعي. يستخدم منذ فترة طويلة للأغراض الطبية، مثل تلطيف التهاب الحلق. يشيع استخدامه لخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والقابضة.أظهرت إحدى الدراسات أن استنشاق أبخرة البابونج ساعد في تخفيف أعراض البرد، بما في ذلك التهاب الحلق. كما أنه يحفز جهاز المناعة ؛ مما يساعد جسمك على مقاومة الالتهابات التي تسبب التهاب الحلق.
علاج التهاب الحلق بالنعناع
يحتوي النعناع على المنثول الذي يساعد على ترقيق المخاط وتهدئة التهاب الحلق والسعال. يحتوي النعناع أيضًا على أدوية وعقاقير مضادة للبكتيريا وخصائص مضادة للفيروسات تساعد على الشفاء.يمكن أن يؤدي رذاذ زيت النعناع المخفف إلى تهدئة التهاب الحلق. امزج خمس قطرات من الزيت العطري مع أونصة واحدة من زيت ناقل من اختيارك، مثل زيت اللوز.
غرغرة صودا الخبز
الغرغرة بالماء الدافئ بالملح وصودا الخبز مفيدة لالتهاب الحلقيمكن أن تساعد الغرغرة في صودا الخبز بالماء المالح على تهدئة التهاب الحلق، وقتل البكتيريا، ومنع نمو الفطريات والخميرة.
يوصي المعهد الوطني للسرطان بالغرغرة والشطف برفق بمزيج من 1 كوب ماء دافئ و 1/4 ملعقة صغيرة من صودا الخبز و 1/8 ملعقة صغيرة ملح. واستخدمي غسول الفم كل ثلاث ساعات حسب الحاجة.
العلاج بالحلبة
للحلبة العديد من الفوائد الصحية. يخفف الألم ويقتل البكتيريا التي تسبب التهيج أو الالتهاب، والحلبة هي أيضًا مضاد قوي للفطريات.العلاج بجذر الخطمي
يحتوي جذر الخطمي على مادة شبيهة بالمخاط تغلف وتهدئ التهاب البلعوم. لاستخدامه، يمكنك إضافة بعض الجذور المجففة إلى كوب من الماء المغلي لتحضير الشاي. شرب الشاي مرتين إلى عدة مرات يوميًا يساعد في تخفيف التهاب البلعوم.علاج التهاب الحلق بالنسبة لمرضى السكري
يُنصح باستشارة الطبيب قبل تناول جذر الخطمى، حيث تشير بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أنه قد يتسبب في انخفاض مستويات السكر في الدم.العلاج بجذر عرق السوس
لطالما استخدم جذر عرق السوس لعلاج التهاب الحلق. أظهرت الدراسات الحديثة أنها فعالة عند مزجها بالماء واستخدامها كغسول للفم. ومع ذلك، يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب هذا العلاج، وفقًا للمركز الوطني للصحة التكميلية.العلاج بخل التفاح
لخل التفاح العديد من الاستخدامات المضادة للبكتيريا، وتشير بعض الدراسات إلى أن له تأثيرات مضادة للجراثيم في مكافحة الالتهابات. بسبب حموضته، يمكن استخدامه للمساعدة في تكسير المخاط في الحلق ومنع انتشار البكتيريا.هناك العديد من الطرق المختلفة لاستخدام خل التفاح في التهاب الحلق، اعتمادًا على شدة المرض وحساسية جسمك للخل. من الأفضل استشارة طبيبك أو ممارس الرعاية الصحية أولاً.
العلاج بالثوم
- يحتوي الثوم على خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا مثل الأليسين، وهو مركب عضوي معروف بقدرته على مكافحة العدوى.
- وجدت دراسة أن تناول مكملات الثوم بانتظام يمكن أن يساعد في الحماية من فيروس نزلات البرد.
- تعد إضافة الثوم الطازج إلى نظامك الغذائي أيضًا وسيلة للحصول على خصائصه المضادة للبكتيريا.
علاج التهاب الحلق بماء الليمون
- عصير الليمون هو مشروب منعش ويمكنه أيضًا أن يخفف التهاب الحلق أثناء نزلات البرد أو الأنفلونزا.
- يحتوي الليمون على فيتامين سي ومضادات الأكسدة القوية الأخرى.
- تحارب هذه المركبات الالتهاب وتقلل من الإجهاد التأكسدي، كما يزيد الليمون من كمية اللعاب التي ينتجها جسمك، مما يساعد في الحفاظ على الأغشية المخاطية رطبة.
- جرب خلط الليمون بالماء الدافئ والقليل من العسل أو الماء المالح لتعظيم فوائدها.
شاي جذر الزنجبيل
الزنجبيل هو نوع من التوابل التي لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف التهاب الحلق.وجدت بعض الدراسات المعملية أن مستخلص الزنجبيل يقتل بعض البكتيريا والفيروسات التي تسبب أمراض الجهاز التنفسي.
العلاج بالفلفل الحار
يحتوي الفلفل الحار على مادة الكابسيسين، وهو مركب طبيعي معروف بقدرته على منع مستقبلات الألم.في حين أن هذا غير مثبت علميًا، فإن تناول الفلفل الحار الممزوج بالماء الدافئ والعسل يمكن أن يساعد في تهدئة التهاب الحلق. ولكن إذا كانت لديك تقرحات مفتوحة في فمك، فلا يجب أن تأكل الفلفل الحار.