علاج التهاب المعدة نهائيًا | علاج بأطعمة ومشروبات وأعشاب

علاج التهاب المعدة نهائيًا  علاج بأطعمة ومشروبات وأعشاب


يمكن أن يساعد تناول أطعمة معينة وتجنب أطعمة أخرى في التحكم في أعراض التهاب المعدة لدى النساء المصابات بالتهاب المعدة. غالبًا ما تشمل أعراض التهاب المعدة عسر الهضم وآلام البطن والغثيان والشعور بالامتلاء. لذلك، يوصي أطباء الجهاز الهضمي بضرورة اتباع نظام غذائي سليم ؛ لأنه بشكل عام، يعد عاملاً مهمًا في الصحة الجيدة.

 علاج التهاب المعدة

أول شيء يجب ملاحظته هو أن النظام الغذائي لا يسبب التهاب المعدة المزمن، ولكن تناول بعض الأطعمة المقلية والحارة والحمضية يمكن أن يزيد الأعراض سوءًا.

أسباب التهاب المعدة

تعد بكتيريا المعدة السبب الرئيسي لكل الأعراض المذكورة أعلاه، لأنها تسبب التهاب المعدة والقرحة، وتوجد في بطانة المعدة والاثني عشر، وحتى الآن لم يجد العلماء سبب بكتيريا المعدة: "ربما لدينا ذلك، ليس له أعراض، وفي بعض الأحيان لا يزال هناك ".

علاج التهاب المعدة بالأعشاب

بالإضافة إلى المشروبات التي يمكن أن تساعد في علاج التهاب المعدة السابق، هناك العديد من العلاجات العشبية التي يمكن أن تعالج التهاب المعدة بطرق مختلفة، بما في ذلك:
  • علاج التهاب المعدة بالشبت:
الشبت من الأعشاب القديمة المستخدمة في الطب التقليدي للتخفيف من التهاب المعدة والغازات وعسر الهضم، كما يستخدم لعلاج فقدان الشهية والغازات المعوية.
  • علاج التهاب المعدة باستخدام جذر الخطمي:
تم استخدام جذر الخطمي لعلاج العديد من الأمراض مثل التهاب الحلق والحروق والتهابات المسالك البولية والإمساك. يمكن استخدامه أيضًا لعلاج تهيج الأغشية المخاطية، مثل الإمساك وحمض المعدة والمغص والأعراض الأخرى المصاحبة لالتهاب المعدة.
  • الدردار لالتهاب المعدة:
يمكن أن يعالج Elm Herbs النقرس والروماتيزم والتهاب الحلق والطفح الجلدي والعديد من الأمراض الأخرى بالإضافة إلى التهاب المعدة وحرقة المعدة، هذه العشبة متوفرة في الشاي العشبي أو على شكل كبسولات. انتظام حركة الأمعاء وعلاج أعراض التهاب المعدة.
  • الثوم لعلاج التهاب المعدة:
يمكن استخدام الثوم لعلاج التهاب المعدة لأن الثوم يحتوي على مواد مضادة للجراثيم، وخاصة الملوية البوابية، ويمكن تناول الثوم مبشورًا أو تناوله على شكل مكملات غذائية، وهي من أسهل الطرق لعلاج التهاب المعدة في المنزل.

مشروبات تساعد على علاج التهاب المعدة

يصيب الكثير من الناس التهاب المعدة، وهي حالة تحدث عندما تتهيج بطانة المعدة، ويمكن أن يصاحبها العديد من الأعراض أبرزها القيء والغثيان وآلام البطن بالإضافة إلى عسر الهضم.
مشروبات تساعد على علاج التهاب المعدة

يمكن للعديد من الناس اللجوء إلى العلاجات العشبية لالتهاب المعدة. فيما يلي أمثلة على المشروبات التي يمكن أن تساعد في علاج التهاب المعدة:
  • مشروب الروزماري لعلاج التهاب المعدة:
يتميز الروزماري بخصائصه المضادة للأكسدة حيث يعالج الالتهابات المختلفة. الانتفاخ وعسر الهضم مع التهاب المعدة.
  • شراب النعناع لالتهاب المعدة:
النعناع علاج عشبي ممتاز لالتهاب المعدة، حيث يمكن استخدام النعناع المسلوق لعلاج اضطرابات العضلات وتخفيف متلازمة القولون العصبي.

يحتوي النعناع أيضًا على العديد من الزيوت الأساسية، وخاصة زيت النعناع، الذي يمكنه تهدئة اضطراب المعدة. الصعب الهضم، بالإضافة إلى تعزيز إنتاج الصفراء وتخفيف عسر الهضم، يمكن أن يخفف أيضًا من التهاب الأمعاء وآلام المعدة.
  • مشروب الكزبرة لالتهاب المعدة:
الكزبرة هي واحدة من العلاجات العشبية لالتهاب المعدة في الماضي. يتم استخدامه كطارد للحشرات لتشي، ولعلاج تقلصات المعدة.
  • مشروبات الشاي الأخضر لالتهاب المعدة:
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في التئام جروح المعدة، مما يشير إلى أن الشاي الأخضر قد يساعد في قتل هيليكوباكتر بيلوري التي تسبب التهاب المعدة، مما يشير إلى أن شاربي الشاي الأخضر أقل عرضة للإصابة بالتهاب المعدة.
  • مشروب الزنجبيل لعلاج التهاب المعدة:
يستخدم الزنجبيل منذ القدم في علاج مشاكل الجهاز الهضمي لغناه بمضادات الأكسدة، ويعالج الغثيان والقيء، وقد لوحظ قدرته على محاربة بعض العوامل المسببة لالتهاب المعدة، مثل هيليكوباكتر بيلوري، فهو فعال.

الجدير بالذكر أن الزنجبيل يمكن أن يعالج آلام المعدة. في كثير من الأحيان، مثل يُعتقد أن تأخر إفراغ المعدة هو أحد أسباب عسر الهضم، وقد ثبت أن الزنجبيل يتمتع بقدرة قوية على تسريع عملية الهضم وإفراغ المعدة بشكل ملحوظ.
  • خل التفاح لعلاج التهاب المعدة:
يقلل خل التفاح من إفراز الأحماض الزائدة في البطن ويعيد الاستقرار، كما أنه يقتل البكتيريا التي تسبب أمراض بطانة المعدة. يمكن أن تؤدي إضافة القليل من العسل إلى الخل إلى زيادة تهدئة بطانة المعدة المصابة.
  • ماء جوز الهند والحليب لعلاج التهاب المعدة:
يُقال إن ماء جوز الهند والحليب لهما خصائص مطهرة يمكن أن تساعد في قتل البكتيريا. يمكنهم أيضًا المساعدة في تعزيز جهاز المناعة وتحسين عملية الشفاء.

أطعمة تساعد علي علاج التهاب المعدة

عادة ما يكون التهاب بطانة المعدة نتيجة العدوى بنفس البكتيريا المسببة لقرحة المعدة، وغالبًا مع بعض مسكنات الآلام، وتناول الكثير من الأطعمة الحارة والمقلية، يمكن أن يؤدي ببطء إلى التهاب المعدة .

ولكن في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي الالتهاب إلى التهاب المعدة. يؤدي إلى التهاب بطانة المعدة. قرحة المعدة ومع ذلك، فإن زيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة، عادة التهاب المعدة، ليس خطيرًا ويتحسن بسرعة مع العلاج.
يُنصح بتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف ؛ فقد تقلل القرحة التي تصيب بطانة المعدة ؛ فهي من أهم الأطعمة للمساعدة في التهاب المعدة ؛ الحبوب الكاملة والمكسرات والفاصوليا وبذور الشيا والكتان مصادر رائعة للألياف.
تساعد الأطعمة الغنية بالبروتينات والدهون الصحية على استعادة متلازمة الأمعاء المتسربة، وهي أحد أسباب التهاب المعدة، ويمكن الحصول على البروتين من: الأسماك والدواجن والبيض، وانتبه للاختيار من بين المصادر النظيفة والدهون ويمكن الحصول عليها أيضًا من: زيت الزيتون، المكسرات الهندية، الأفوكادو.
الأطعمة قليلة الدسم، مثل الأسماك واللحوم الخالية من الدهون والخضروات والأطعمة منخفضة الحموضة، بما في ذلك الخضروات والفاصوليا.

نصائح لتخفيف أعراض التهاب المعدة

لتخفيف أعراض التهاب المعدة، قم بما يلي:
بدلًا من تناول وجبات كبيرة، قسّمها إلى وجبات أصغر على مدار اليوم.
تجنب الأكل قبل النوم، باستثناء بضع ساعات.
- الإقلاع عن التدخين.
- تجنّب مضادات الالتهاب الستيرويدية.
- التوقف عن مضغ العلكة حيث يتسبب في زيادة إفراز حمض المعدة.
قلل من التوتر عن طريق ممارسة تمارين الاسترخاء واليوجا.

تنبيه  : قبل تطبيق هذا العلاج عليك استشارة الطبيب المختص.

يمكنك الدخول الى المصادر   من هنا
تعليقات



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-